Cuando la medicina no te da una solución adecuada, cuando tienes un problema extraño y no sabes cómo combatirlo o no te atreves a comenzar con medicamentos llenos de efectos secundarios, ¿qué haces?
Desde hace años hemos escuchado que el poder asombroso que encierra nuestra mente y que no somos capaces de utilizar, puede hacer milagros. Pero nadie lo ha visto. ¿O sí? He leído un artículo en una revista de medicina que asegura que el secreto de una salud de hierro está, por este orden, en no fumar, la buena alimentación, un ejercicio continuo (sin grandes esfuerzos) y la risa.
Me ha hecho gracia, porque es la primera vez que veo a médicos aconsejar que te rías constantemente como medicina. Ya conocía la risoterapia y de mucha gente que la practica como filosofía. Pero que sea parte de una cura, como algo esencial, me resulta novedoso.
Al parecer según las estadísticas que se han realizado, la gente feliz, que se ríe a menudo y que bromea, tiene menos enfermedades y vive más tiempo. Es cierto que todos tenemos nuestros problemas y nos pueden angustiar más o menos. Pero si aprendemos a bromear (hay muchos que no saben) y a reírnos con pequeñas cosas, puede que superemos más de una enfermedad. Una buena carcajada reduce el estrés además de liberar sustancias beneficiosas para el organismo. Muchos músculos se mueven, y quién sabe si el poder dormido de nuestro cerebro actúa de forma aún desconocida.
Todo esto es muy positivo, aunque cuidado, no dejéis de ir al médico si tenéis algún problema serio. Pero para prevenirlos… la risa parece que es la solución.
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