Desde hace tiempo el ordenador se ha convertido en nuestro fiel compañero de vida. Pasamos muchas horas con él trabajando o divirtiéndonos. Los médicos nos advierten de enfermedades nuevas producidas por este hecho. Sedentarismo, obesidad, dolores de cabeza y debilidad de músculos y ánimo relacionadas con la falta de ejercicio. Pero hay otro tipo de problemas que puede sufrir nuestro cuerpo que quizá no somos conscientes porque se notan a largo plazo. Son las malas posturas.
Hoy os presento un vídeo que de forma gráfica y agradable nos enseña a prevenir desviaciones de columna y problemas musculares que si empeoran nos pueden hacer la vida muy dolorosa. Está realizado por Vodafone y es recomendable practicarlo.















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